Regras na Brasília Luta Livre
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Regras de cumprimento e horário de treino
- Lembre-se o Tatame é um espaço de respeito. É sagrado. Por isso, cumprimente sempre ao entrar e ao sair do tatame.
- De preferência não se atrase. Não chegue depois do professor. Todos temos diferenças, alguns se esforçam para chegar no horário então existem exceções, mas não utilize se não for o seu caso.
- Assim que entrar, cumprimente novamente, dessa vez o professor, todos os faixas pretas e todos os praticantes por ordem de graduação.
- Cumprimente sempre antes e pós treino (rola). Seja grato pelo companheiro de treino. Ele te ajuda a evoluir.
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Regra de higiene e segurança
- Mantenha unhas cortadas.
- Mantenha a vestimenta limpa, alguns são fedidos e cheiram mal.
- Não é permitido comer e beber dentro do tatame.
- Não pise de sapato ou chinelo no tatame.
- Tire brincos, cordões, piercings, etc.. Para treinar.
- Quando estiver treinando cuidado com seu companheiro. Você deve se preocupar em não lesionar ele. Não cair na parede. Não cair em cima dos outros. A segurança dele é sua preocupação também. Ele é que te ajuda a evoluir.
- Conservar o Dojô sempre limpo e em ordem. É dever de todos manter a limpeza do tatame e arredores.
- Nunca segure um golpe depois do adversário ter desistido.
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Regras de respeito ao Mestre e demais colegas
- Peça licença, permissão ao professor quando entrar ou sair do tatame.
- Sempre seja respeitoso com todos.
- Nunca xingue no tatame.
- Entre no tatame com a faixa.
- Não utilize a faixa dos outros, nunca coloque uma faixa diferente da sua que lhe foi dada.
- Sempre preste atenção quando o professor estiver ensinando as posições. Evite conversa paralela.
- Sempre chame seu professor de Mestre, Sensei ou professor.
- Não falar no celular durante as aulas.
- Mesmo estando fora do tatame, mantenha o respeito durante os treinos e não tire atenção de quem está dentro do tatame.
- Se estiver com alguma lesão ou incapacidade física comunique ao professor, antes de iniciar o treino.
- Jamais se deve contra argumentar com o Mestre, não há lugar para discussões em um tatame.
- Só tenha liberdade de brincar, conversar, rir no tatame se lhe foi dada.
- Sinta-se em casa para dar informações a visitantes, arrumar o que estiver desarrumado, limpar o que estiver sujo.
- Não recuse a treinar com nenhum parceiro.
- Respeite os menos graduados. Não inviabilize sua prática.
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Regras de graduação
- Nunca peça faixa ao Mestre, ele sabe quando você será graduado.
- Faixa branca, amarela, laranja e azul não puxam treino. Faixa roxa é instrutor, faixa marrom instrutor/professor, faixa preta professor/mestre. Sempre avise seu Mestre quando quiser puxar um treino ou criar um novo treino.
- Não se inscreva em campeonatos sem a autorização do seu mestre, só dispute na sua faixa.
- Não treinar em outro Dojô sem a autorização expressa do Mestre.
- Amarre corretamente sua faixa.
- Treine exatamente como orientado pelo Mestre.
- Na corrida, na roda de exercícios, no aquecimento sempre em posição de graduação, nunca fique na frente do mais graduado.
- No final do treino entrar em formação por ordem de graduação, cumprimentar o Mestre e todos por ordem de graduação.