Regras

Regras na Brasília Luta Livre

  • Regras de cumprimento e horário de treino

  1. Lembre-se o Tatame é um espaço de respeito. É sagrado. Por isso, cumprimente sempre ao entrar e ao sair do tatame.
  2. De preferência não se atrase. Não chegue depois do professor. Todos temos diferenças, alguns se esforçam para chegar no horário então existem exceções, mas não utilize se não for o seu caso.
  3. Assim que entrar, cumprimente novamente, dessa vez o professor, todos os faixas pretas e todos os praticantes por ordem de graduação.
  4. Cumprimente sempre antes e pós treino (rola). Seja grato pelo companheiro de treino. Ele te ajuda a evoluir.

 

  • Regra de higiene e segurança

  1. Mantenha unhas cortadas.
  2. Mantenha a vestimenta limpa, alguns são fedidos e cheiram mal.
  3. Não é permitido comer e beber dentro do tatame.
  4. Não pise de sapato ou chinelo no tatame.
  5. Tire brincos, cordões, piercings, etc.. Para treinar.
  6. Quando estiver treinando cuidado com seu companheiro. Você deve se preocupar em não lesionar ele. Não cair na parede. Não cair em cima dos outros. A segurança dele é sua preocupação também. Ele é que te ajuda a evoluir.
  7. Conservar o Dojô sempre limpo e em ordem. É dever de todos manter a limpeza do tatame e arredores.
  8. Nunca segure um golpe depois do adversário ter desistido.

 

  • Regras de respeito ao Mestre e demais colegas

  1. Peça licença, permissão ao professor quando entrar ou sair do tatame.
  2. Sempre seja respeitoso com todos.
  3. Nunca xingue no tatame.
  4. Entre no tatame com a faixa.
  5. Não utilize a faixa dos outros, nunca coloque uma faixa diferente da sua que lhe foi dada.
  6. Sempre preste atenção quando o professor estiver ensinando as posições. Evite conversa paralela.
  7. Sempre chame seu professor de Mestre, Sensei ou professor.
  8. Não falar no celular durante as aulas.
  9. Mesmo estando fora do tatame, mantenha o respeito durante os treinos e não tire atenção de quem está dentro do tatame.
  10. Se estiver com alguma lesão ou incapacidade física comunique ao professor, antes de iniciar o treino.
  11. Jamais se deve contra argumentar com o Mestre, não há lugar para discussões em um tatame.
  12. Só tenha liberdade de brincar, conversar, rir no tatame se lhe foi dada.
  13. Sinta-se em casa para dar informações a visitantes, arrumar o que estiver desarrumado, limpar o que estiver sujo.
  14. Não recuse a treinar com nenhum parceiro.
  15. Respeite os menos graduados. Não inviabilize sua prática.

 

  • Regras de graduação

  1. Nunca peça faixa ao Mestre, ele sabe quando você será graduado.
  2. Faixa branca, amarela, laranja e azul não puxam treino. Faixa roxa é instrutor, faixa marrom instrutor/professor, faixa preta professor/mestre. Sempre avise seu Mestre quando quiser puxar um treino ou criar um novo treino.
  3. Não se inscreva em campeonatos sem a autorização do seu mestre, só dispute na sua faixa.
  4. Não treinar em outro Dojô sem a autorização expressa do Mestre.
  5. Amarre corretamente sua faixa.
  6. Treine exatamente como orientado pelo Mestre.
  7. Na corrida, na roda de exercícios, no aquecimento sempre em posição de graduação, nunca fique na frente do mais graduado.
  8. No final do treino entrar em formação por ordem de graduação, cumprimentar o Mestre e todos por ordem de graduação.

Equipe de Luta Livre esportiva