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Seminário Mestre Hugo Duarte 15/06/2019


Introdução

360Graus

Defesa de Americana

Defesa triângulo de mão

Defesa triângulo de mão continuação

Defesa de quatro apoios com adversário na lateral

Defesa de Americana

Defesa e contra ataque da Americana/Akimura

Defesa e contra ataque da Americana/Akimura – Continuação

Raspagem saindo meio 100kg e proximo norte/sul

Ataque de guarda passada, amassa pão

Ataque na cervical de guarda passada

Defesa e contra ataque do triângulo de mão

Guilhotina invertida saindo dos 100kg

Defesa do norte/sul

 

Informações passadas.

ATENÇÃO!!! HORÁRIO DO SEMINÁRIO MUDOU PARA ÀS 10h30

Olá! O seminário ministrado pelo General da LUTA LIVRE ESPORTIVA acontecerá no dia 15/06 de 2019 na academia Samurai em São Sebastião / DF

Centro de Treinamento Samuray Fitness – rua 44 lote 391, 71691-004 São Sebastião, Distrito 

Terá um custo de 50 reais para membros da equipe da BLL e para convidados de outras academias de 80 reais. Esses valores ajudaram a custear um almoço comunitário e outros custos.

Para maiores informações entrar em contato 61 982301562 (Carlos Cachorrão)

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